Kundalini Yoga

Die Übungen des Kundalini Yoga sind dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, belebend und heilend. Eine typische Yogastunde besteht aus Einstimmung, Übungsreihe, Tiefenentspannung und Meditation. Kundalini Yoga hebt dein Energieniveau, löst Verspannungen, kräftigt deinen Körper und vertieft deinen Atem.