Vinyasa & Yin Yoga

Sind Yin und Yang ausbalanciert, so ist der Mensch ausgeglichen und entspannt. In diesem Kurs wird das kraftvolle bis schweißtreibende Vinyasa Power Yoga mit dem regenerierendem Yin Yoga kombiniert. Den krönenden Abschluss bildet jeweils ein Ausschnitt aus dem "bewussten Tiefschlaf", eine Tiefenentspannung nach Yoga Nidra.